Frikadeller i het tomatsås med fruktcouscous

Frikadeller i het tomatsås med fruktcouscous

Publicerat:

Tillagningstid:

Ingredienser

4portioner

  • 1st
    gul lök
  • 500g
    blandfärs
  • 1msk
    spiskummin
  • 1st
    ägg
  • salt och peppar
  • 1burk(ar)
    krossade tomater
  • 1burk(ar)
    passerade tomater
  • 2msk
    balsamvinäger
  • 0,5msk
    dijonsenap
  • 1tsk
    harissa
  • 2,5dl
    couscous
  • 1dl
    torkad frukt
  • 0,5dl
    sultanrussin
  • olivolja
  • kruspersilja

Så lagar du

Finhacka löken. Blanda lök, färs, ägg, spiskummin, salt och peppar.

Rulla färsblandningen till lagom stora bollar och lägg i en kall panna.

Slå över krossade och passerade tomater, senap och balsamvinäger och låt koka på svag värme. Vänta med att röra om i 5-6 minuter. Låt koka i sammanlagt 20 minuter.

Koka couscous enligt anvisningar på paketet. Blanda sedan couscousen med torkad frukt och russin. Ringla över olivolja och rör ner hackad persilja.

Dela det här receptet med dina vänner!