Klimatvänlig curry

Publicerat:
2018-04-24Tillagningstid:
Ingredienser
4portioner
Curry
- 800gfast potatis
- ½butternut pumpa eller hokkaido
- 2stora lökar
- 6klyfta(or)vitlök
- 5cmskalad ingefära
- 1liten bit skalad färsk gurkmeja
- ½tskröd chili
- 2tskspiskummin
- 1tskkoriander
- 12pepparkorn
- 1tskkanel
- 2mskgaram masala
- 1msktomatpuré
- ½dlolja
- 2dlkokosmjölk eller grädde
- 3dlvatten
- saften från 1 citron
Myntayoghurt
- 1knippa(or)marockansk mynta
- 2½dlgrekisk yoghurt
Tillbehör
- 3–4vårlökar
- ½dlosaltade jordnötter
- 1knippa(or)färsk koriander
- 1burk(ar)äppelchutney
- 4naanbröd
Så lagar du
Curry
1. Skala potatis och pumpa och dela i lika stora bitar. Ta bort kärnorna ur pumpan.
2. Stek spiskummin, svartpeppar och koriander snabbt i en torr panna tills det doftar lite.
3. Skala och skär lökarna i små tärningar. Mixa vitlök, ingefära, tomatpuré, gurkmeja och chili till en len pasta.
4. Fräs lökarna i olja i cirka 8 minuter tills de mjuknat.
5. Tillsätt potatisen och fortsätt steka i cirka 5 minuter. Tillsätt kryddpastan och stek ytterligare 2–3 minuter. Tillsätt vatten och kokosmjölk/grädde och koka under lock i 15 minuter.
6. Smaka av med salt.
7. Tillsätt pumpan och rör om, fyll på med vatten tills det knappt täcker. Koka till mört och vänd runt försiktigt ett par gånger så att inte pumpan och potatisen går sönder.
8. Smaka av med citronsaft, salt och lite färsk chili.
9. Slå av värmen och låt dra i 10 minuter.
Myntayoghurt
1. Skölj myntan, plocka av bladen och mixa med 1 deciliter yoghurt och lite salt.
2. Vänd ner myntablandningen i resten av yoghurten.
Tillbehör
1. Skär vårlöken fint i små ringar.
2. Rosta jordnötter i torr panna tills de är gyllene.
3. Skölj och plocka eller skär koriandern.
Serveringstips
Häll upp curryn i en djup skål, sprinkla över vårlök, jordnötter och färsk koriander. Ät med myntayoghurt, äppelchutney och naanbröd.